Una guía para dietistas en la práctica privada

Por Libby Rothschild, directora ejecutiva de Dietitian Boss; seguir en LinkedIn.

La Clínica Mayo ofrece una definición sucinta (y aterradora) de Burnout: Según su equipo médico, Burnout es “un estado de agotamiento físico o emocional que también implica un sentido reducido de realización y pérdida de identidad personal”.

¡Como si el agotamiento físico o emocional en sí mismo no fuera suficiente!

El agotamiento es común entre los dietistas registrados que operan en consultorios privados. Por ejemplo, los propietarios de consultorios privados a menudo sufren de agotamiento debido a todo lo que tienen que hacer. Se espera que los dietistas registrados en la práctica privada usen una amplia variedad de funciones (piense en: comercializador, contador, creador de contenido, etc.). Desafortunadamente, las estadísticas también muestran que el estrés y el agotamiento tienden a afectar más a las mujeres que a los hombres. Según la Comisión de Registro Dietético, más del 85% de los dietistas se identifican como mujeres. Esto puede hacer que la perspectiva de iniciar o aprovechar un negocio como mujer soltera sea bastante intimidante.

Para hacer crecer nuestros negocios sin agotarnos, debemos trabajar de manera inteligente. Aquí tienes la opción de encender algo grandioso en lugar de, bueno, dejar que tu llama se apague y se apague, dejándote nada más que humo y cenizas en lugar de un negocio rentable.

Aquí está lo que necesitas saber.

Admite tu agotamiento: el primer paso es el más difícil

Seamos realistas por un momento: es difícil reconocer su agotamiento inminente o existente. Puede parecer cercano al fracaso. Puede sentir que no tiene tiempo para descansar. Es posible que tenga una idea de que necesita dedicar su tiempo para llegar a donde quiere estar. Puede concentrarse más en los resultados y menos en usted mismo. Como resultado, el agotamiento pasa a un segundo plano.

Asi no es como funciona esto.

Si siente que:

• Tu trabajo nunca termina

• Trabajas con una cantidad increíble de estrés

• Manejar su propio negocio es mucho más difícil de lo esperado

• Estás constantemente abrumado

… Probablemente se esté agotando. Puede ser tan simple.

Los costos psicológicos y físicos del agotamiento

Si trabajas constantemente en un estado de agotamiento, tu cerebro está en un estado constante de inquietud. Debido al agotamiento, es posible que no pueda pensar con claridad. No podrá resolver los problemas y no podrá avanzar con eficacia.

(Esta es la razón por la que autodiagnosticarse el agotamiento puede ser tan complicado. Si sus compañeros y dietistas le dicen que parece agotado, ¡escúchelos!)

El agotamiento también tiene repercusiones fisiológicas. Es una enfermedad diagnosticable que debe tratarse con la misma gravedad que quizás las enfermedades más tradicionales. Estar exhausto puede provocar náuseas, tensión, migrañas, insomnio, dolor en las articulaciones e incluso síntomas recurrentes a largo plazo.

En otras palabras: a nivel nacional, los empleados agotados han costado a los empleadores estadounidenses hasta $ 190 mil millones al año en costos de atención médica.

Si bien es posible que no desee tomarse un descanso para superar el agotamiento, considere lo siguiente: su empresa no puede manejar este tipo de presión financiera (o incluso una pequeña fracción de ella). Puede ayudarlo a convencerse de que debe tomar esto en serio.

Pasos inteligentes para mitigar y superar el agotamiento

Además de integrar más sistemas de autocuidado en su vida diaria, puede dar pasos estratégicos desde una perspectiva empresarial. Por ejemplo:

Genera ingresos recurrentes e ingresos pasivos. El objetivo aquí es crear sistemas que le generen dinero sin el esfuerzo o pensamiento adicional de su parte. Los ingresos pasivos y los flujos de ingresos recurrentes pueden ser una forma de lograrlo. Por ejemplo, en lugar de ofrecer servicios 100% personalizados, puede crear un producto (como un libro de trabajo o un curso) para proporcionar a la mayoría de su audiencia la información y el apoyo que necesitan. Los clientes que quieran un servicio más personalizado siempre pueden solicitarlo, con un coste adicional.

Tenga mucho cuidado antes de embarcarse en nuevos tipos de proyectos o líneas de negocio. Diversificar sus servicios es una excelente manera de crecer, pero debe tener cuidado. Invertir en un nuevo tipo de negocio requerirá mucho esfuerzo y costos adicionales, lo que puede desencadenar síntomas de agotamiento muy rápidamente. Si está lidiando con síntomas de agotamiento, puede ser mejor que se ciña a lo que sabe (por ahora).

Mantenga su modelo de negocio lo más simple posible. En el mismo espíritu: no dude en racionalizar sus servicios. Puede que no parezca un crecimiento, pero es una forma de escalar su práctica dietética privada. Además, si no lo mantiene simple, su modelo de negocio se parecerá cada vez más a una torre Jenga al borde del colapso. No te hagas esto a ti mismo (¡ni a tus clientes!).

Considere las fuentes de ingresos que reducen el estrés financiero. Una fuente común de agotamiento es la escasez de flujo de efectivo que acompaña al inicio de una nueva iniciativa. Para iniciar un nuevo negocio u oferta, debe invertir mucho tiempo en la creación de contenido, el diseño del modelo de negocio, el marketing, la incorporación de clientes y más antes de obtener ingresos. Si bien siempre ocurre una cierta cantidad de alboroto con un nuevo negocio, puede pensar estratégicamente para establecer un menor desfase entre el pico de sus esfuerzos y el momento en que ve ganancias. Por ejemplo, considere que puede ser más fácil vender una suscripción con una tarifa mensual baja que un costoso plan individual. Reestructurar sus ofertas de esta manera puede hacer que sus servicios sean más asequibles y brindarle tranquilidad.

En última instancia, debe recordar que su cordura es primordial, no una preocupación de segundo (o tercer o cuarto) nivel. ¡También es esencial que el agotamiento no lo lleve a más agotamiento! Tómese el tiempo para evaluar su salud de la manera más objetiva posible. Gestionar una empresa lleva tiempo, pero no tiene por qué ser agotador. Al ofrecer nuevas formas de hacer sus necesidades, podrá atender mejor a su negocio y a sus clientes en el futuro.

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